Categorie Archief: Gezondheid

Alles wat u moet weten over metabolische conditionering

Als je iets hebt gevolgd dat met de oefening te maken heeft, ben je waarschijnlijk bekend met de nieuwste trend: intensieve training. Waarom is HIIT zo populair? Het is omdat dit type training twee zeer belangrijke dingen biedt die andere trainingen niet: kortere trainingen en meer verbrande calorieën dan je zou vinden bij de meeste traditionele […]

Hoe het juiste proteïnepoeder te kiezen?

Een populair voedingssupplement onder fysiek georiënteerde mensen, eiwitpoeders zijn er in vele formuleringen. Hier leest u hoe u beslist welke het beste bij u passen. Eiwitpoeders zijn een van de meest populaire supplementen. Atleten en bodybuilders hebben ze lange tijd gebruikt als een handige manier om hun behoeften na het werk te vervullen. Zelfs opvallende televisieshows hebben ervoor […]